NLP精華整理

• 對於NLP，你可以正向思考，擷取有用的東西，譬如換框就很健康，但有些人也可以把他搞得很邪門，像是催眠控制他人，以前我覺得這很邪門，確實有些人把它搞得很邪門。但我後來去閱讀原典後，發現有不少技巧是頗實用且正向的，主要的精華的點譬如換框，讓自己變得更舒適，米爾頓語言，去瞭解商業廣告的行銷手段，以及破解廢話達人，用心錨來激勵自己。
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• 概念
• 大腦像是電腦一樣
• 我不同意，也不太喜歡，但在某些層面上或許是對的，譬如廣告行銷。
• 地圖並非疆域
• 你不能控制別人的想法
• 所有的結果是你自己造成的
• 被討厭的勇氣
• 秘密
• 雖然不一定正確，但是在自我提升上，停止抱怨任何事情，有利於自我成長。
• 
  

• 米爾頓語言
• 刪除
• 扭曲
• 一般化
• 後設模式
• 用於被刪除扭曲一般化的語言
• 管家婆模式
• 把事情弄得更清楚
• 好的提問
• 換框
• 不能算是正向思考
• 但又有點類似
• 看見自己的優點
• 改變觀點，向所有人學習
• 
  
• 同步法
• 人喜歡和自己類似的人
• 卡內基，他人感興趣的事情
• 對人類有興趣，真誠的展現自己
• 模仿成功的人，向大師學習，這很有效。
• 
  
• VAK
• 我覺得這沒用
• 列出十件對你最重要的事情，並且排序
• 心錨
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• 其他
• 腹式呼吸
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